皆さんのおすすめ食品

質問

  • ちゃこ(退会済み)

    ちゃこ(退会済み)


    皆さんのおすすめ食品は何ですか?

    食材でも既製品でもいいので、
    ①栄養価が高いorバランスがいい
    ②味や栄養価の割に低カロリー
    ③腹持ちがいい
    と思う食品を聞かせてください(人´∀`*)

    ちなみに私は
    ・饅頭や練切などのお茶菓子(お菓子の中では②③強)
    ・ブロッコリー(とりあえず食べときゃ健康になると言われる程の栄養価)
    ・アスパラガス(美肌効果)
    です!(≧∀≦)

    回答受付中 08:54
    •  
    • コメント4件
    • キャップはな キャップはな 旬のものを召し上がるのをお勧めします
      それこそ、『旬』なので食べて間違いないと思います(笑)
      2012.04.23 12:57
    • ひとみん ひとみん 白滝と蒟蒻→低カロリーだし良く噛むから満腹中枢があがる

      バナナ→腹持ちいいしお通じも◎

      ご参考まで(o^-’)b
      2012.04.23 19:16
    • ちゃこ(退会済み) ちゃこ(退会済み) > キャップはなちゃんさん
      確かに!言われてみればそうですね~
      今は何でも1年中あるからいつが旬かとかあまり意識してませんでした(>ω<)
      ありがとうございます(人・∀・)
      2012.04.24 08:15
    • ちゃこ(退会済み) ちゃこ(退会済み) > ひとみんさん
      最近は企業からこんにゃくパスタとか出てますよね~
      私が高校生のときはまだ自分で湯がいて臭み消してましたが…ww
      バナナは手軽に食べられていいですね!(´∀`)
      ありがとうございます(人・∀・)
      2012.04.24 08:23
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