足痩せ

質問

  • リラックマ(退会済み)

    リラックマ(退会済み)

    ふくらはぎってどうやったら細くなりますか?(>_<)

    全然細くならなくて…(泣)

    どんな方法でもいいので教えてください!

    回答受付中 22:30
    •  
    • コメント2件
    • キャップはな キャップはな スクワットを爪先立ちでゆっくりやるといいそうですよ回数は自分で決めてやってみて下さいね
      前後のストレッチは忘れずに俗に言う『アキレス腱伸ばし』をしっかりして下さいね
      2012.04.26 00:47
    • リラックマ(退会済み) リラックマ(退会済み) > キャップはなちゃんさん

      ありがとうございます(^^)

      頑張ってスクワットやってみます(^o^)/
      2012.04.27 21:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 1日目

    ! 下半身ってどうやったら細くなるのかな…? 誰か、いい方法などがあったら教えてください! ... だけに、すでに結構辛い… でも、今回は頑張るって決めたので、徹底的にやります ... 最近どんどん体重が増えてきてやばい… と思い、本気で食事制限もやることにしました! 食べることが楽しみだった ...

    ダイエット日記
  • 脚痩せ

    脚痩せ ... 脚ってなかなか細くならないですよねー(泣) 私の場合ふくらはぎが一向に細くなりません。 マ ... かなー?? 確実に細くなる方法知ってたら教えてくださーい!! ... ッサージやらウォーキングやらつま先立ちやらいろいろしてるんですけどね。 最近では太ももが若干細くなってきたから余計にふくらは ...

    ダイエット日記
  • ヤバイ・・・

    、 痩せたいです^^ 太股とかふくらはぎが細くなる方法誰でもいいので 教えてください>< マヂでお願いします!!! ... 理の時めっちゃ困るけん>< 今日2日目やし・・・ それに、体重減らしたいのにあんまり痩せない・・・ どうしたらいいの ... とは、フラフープやろうと思ってます^^ 6月にプールがあるのでそのときには太股を細くしたいので ...

    ダイエット日記
広告
リラックマ(退会済み)リラックマ(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
広告