筋肉

質問

  • ゆうか

    ゆうか

    筋肉質で二の腕、脚、太ももが太いです
    仕事の関係上 筋肉がついてしまって
    なかなか筋肉が落ちません、どうすれば筋肉を落とせますか?
    二の腕や太ももを細くする方法教えて欲しいです

    回答受付中 08:24
    •  
    • コメント4件
    • いっぺい(退会済み) いっぺい(退会済み) 食事でダイエットすれば自然と多少筋肉は落ちます
      ただ日頃から筋肉を使う仕事だと細いけど筋肉質みたいな感じになっちゃうのは避けられないかも
      なんの仕事ですか?
      2012.04.26 13:24
    • ゆうか ゆうか > いっぺいさん

      介護です
      車椅子やベッドへの
      移動は 職員が抱えて
      やったりするので
      かなり体力使います
      2012.04.26 20:53
    • いっぺい(退会済み) いっぺい(退会済み) > ゆうかさん

      介護は確かに使いますね
      それならやはり食事で落とすのが良いと思います
      僕も病院勤務です
      2012.04.27 21:00
    • ゆうか ゆうか > いっぺいさん

      野菜中心というのが
      自分には 出来そうにないのですが何か他にないですかね


      2012.05.04 09:29
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