背中のお肉(´;ω;`)

質問

  • 目指せリア充???さきたろす。

    目指せリア充???さきたろす。



    背中のお肉ってどうやったら落ちますか???

    一応、夜に背筋を少しやってます。

    回答まってます^^

    回答受付中 00:07
    •  
    • コメント4件
    • CHUN CHUN 体脂肪って『動かさなきゃ燃焼しない(無くならない)』じゃないですか(´;ω;)
       
      背中のお肉も同様で『動かせば落ちる』と思うので、私は肩甲骨を中心に寄せるよう動かしたり、肩回したり、腕を振ったり、背筋をスッと伸ばしてみたりしてます(^_^;)
       
      猫背だと余計に脂肪がつきやすいそうなので、猫背にならないように意識改革しています(^^)

      ご参考までに☆
      2012.05.02 08:56
    • なおp なおp 背中の筋肉が動くような運動するといいですよ。続けていると、動くのに邪魔な脂肪がある程度落ちていきます。逆に言うと現状、運動不足と推測できます 背中は運動全般なんでも使いますので。脚も同じですよ。 2012.05.02 09:01
    • 目指せリア充???さきたろす。 目指せリア充???さきたろす。 > 朔羅菜摘さん

      肩甲骨動かしたり肩回し、やってみたいとおもいます!!

      猫背だめなんですね
      わたし、すごい猫背なので治すように努力します!!

      ありがとうございました^^
      2012.05.02 17:18
    • 目指せリア充???さきたろす。 目指せリア充???さきたろす。 > なおpさん

      運動苦手ですが、がんばって動きます!!

      ありがとうございました^^
      2012.05.02 17:19
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