教えてください

質問

  • 豚㌧

    豚㌧



    コーンフレークやシリアルを朝ごはんにすると痩せますか?
    ご飯やパンを食べたほうがいいんですか?

    経験のある人、ない人、答えてくれたら嬉しいです(^ω^)

    回答受付中 00:32
    •  
    • コメント6件
    • キャップはな キャップはな 学生さんと言うことで…。
      朝食にはご飯を召し上がっていただきたい。
      何故かと言うとご飯(お米)には脳のエネルギーになる糖質が含まれているからです。
      お勉強などの集中力を発揮するためにも是非(笑)
      何でもそうですが、『食べるから太るわけではなく、食べ過ぎるから太る』って事を忘れないようにね
      2012.05.02 01:26
    • 豚㌧ 豚㌧ > キャップはなちゃんさん 2012.05.02 07:41
    • 豚㌧ 豚㌧ > キャップはなちゃんさん

      何でも食べ過ぎるのがいけないんですよね…
      量を気にして食べます
      ありがとうございます
      2012.05.02 07:43
    • I姫(退会済み) I姫(退会済み) 経験者からの回答です

      ぁたしは朝にフルグラ食べたら
      体重downしましたょ(・∀・)ノ

      でもご飯と違って腹もち悪いし間食
      しちゃわないかが問題だけどそれが
      なかったら痩せると思いますね


      2012.05.02 09:43
    • なつきち なつきち 基本的に、○○を食べれば痩せる!
      …というものはないと思います。

      腹持ち的に言えばご飯が一番ですが、
      食物繊維をたくさんとりたいなら、
      オールブランとかのシリアルもありかと。
      ただどれも単品ではなく、
      フルーツや野菜、ヨーグルトなんかも合わせてまんべんなく。

      何事もバランスが大事ですよ(^^)
      2012.05.02 12:23
    • *・゜゚とぁしぃ.:*・(退会済み) *・゜゚とぁしぃ.:*・(退会済み) パンよりはご飯の方が腹持ちがいいですよ。←私の場合!! 2012.05.02 22:09
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