減る?

質問

  • ゆっぽん

    ゆっぽん

    食べなければ脂肪は減って、体重も減ってきますか?

    回答受付中 17:00
    •  
    • コメント3件
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      もちろん減ります。

      ただ、同時に筋肉量も減りますので、
      太りやすい体になってしまいます。
      普通の食事に戻した際に、
      見事にリバウンドしちゃいますよ。
      2012.05.03 18:45
    • ゆっぽん ゆっぽん > masatoru★m6p)全(さん


      ありがとございます

      じゃあ筋トレしてもダメですかね??
      2012.05.03 21:56
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み) > ゆっぽんさん

      『食べない』というのが、
      どの程度なのかにもよりますが、
      最低でも基礎代謝量分(1200kcal)は
      摂取しておかないと、
      筋肉を作るだけの栄養が摂れていないので、
      筋トレをしても筋肉がつかないとか、
      逆に減ってしまう可能性もあります。
      2012.05.04 04:00
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