やめたら★!

質問

  • 銀


    間食やめたら
    どんくらい落ちますか?

    教えて下さいο

    回答受付中 17:20
    •  
    • コメント2件
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      今、どれくらい間食をしているのかによります。

      理論上、7200kcalで1kgの
      脂肪が減ると言われてますので、

      例えば、
      1日720kcalの間食をしている人が、
      間食をやめたとすれば、
      10日で1kgの脂肪が減るワケです。
      (ちょっと極端な例えですが・・・)

      しかし、体重が減少する場合、
      減るのは脂肪だけではなく、
      水分や筋肉も関わってくるし、
      個人差というものもあるので、
      一概には何とも言えない・・・
      というのが実際のトコですね(^^ゞ
      2012.05.04 20:39
    • 銀 > masatoru★m6p)全(さん

      そうなんですか
      詳しくありがとうございます!!
      2012.05.04 20:50
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