何にメモしたらいいですか?

質問

  • りえ

    りえ

    レコーディングダイエットしたいですが、何にどのタイミングで書いたらいいですか?

    回答受付中 21:18
    •  
    • コメント2件
    • いぶママ いぶママ ココのサイト使ってるなら、自分の日記に毎回の食事前後に編集…かな(^_^;)

      小さいリングノートや手帳を持ち歩いて、書くのも良いのでは?

      時間 内容 量 分かればカロリーなど。
      細かく書くと、自分は何の食事がNGなのかとか加減が分かると思いますよ☆
      2012.05.17 21:29
    • りえ りえ > いぶママさん
      なるほどですね。ありがとうございます。
      2012.05.17 21:42
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