カーヴィーダンスされてる方!

質問

  • みんみん(退会済み)

    みんみん(退会済み)

    わたしもカーヴィーダンスしようか悩んでるんですけど
    毎日続けてますか?

    新生活始まって
    忙しいので毎日は続けられないかもっていう不安があって(・ω・`)
    毎日しなくても
    効果ってあるんですか?
    やっぱり毎日したほうがいいですかね?


    どうか教えてください

    回答受付中 17:46
    •  
    • コメント5件
    • 病 カーヴィーダンスは1回確か50分だったかと…←曖昧

      私、やってたんですが、学校やバイトとかで三日坊主に等しかったです

      その代わりモムチャンダンスをしてます

      モムチャンだと1回15分くらいで続けやすいですよ

      カーヴィーダンスやると腸がぐるる~ってなりますデる人は出るようになります

      モムチャンは汗かきますキツい部分がありますが、その分だけ効果ありますよお風呂上がりおすすめです
      2012.05.20 19:02
    • ぷ~子(退会済み) ぷ~子(退会済み) はじめましてV(^-^)V


      カ―ヴィ―ダンスしてますよ★私は休日の日に全部やるようにしています


      忙しかったら、ウォーミングアップかステップのところだけやっています


      1週間やってみたら…
      なんと親にも少しくびれ出てきた?と言われました


      一緒に頑張りましょう
      2012.05.20 19:05
    • みんみん(退会済み) みんみん(退会済み) > マシュマロさん
      そうなんですか!
      モムチャンダイエットも気になるところです◎
      回答ありがとうございました
      2012.05.20 19:08
    • みんみん(退会済み) みんみん(退会済み) > ぷ~子さん
      回答ありがとうございます(^p^)
      ぷ~子さんの話、教えてもらってなんか、できる気してきました!
      ちょっと挑戦してみます
      2012.05.20 19:10
    • すうちゃん すうちゃん 私は、とりあえず、10分はやることを目標にしてます(笑)

      DVDも10分区切りになっているので、「全て見る」にしないで、やれそうな時間でやってますよ。

      少しすっきりしたと言われます。体重減らないんですけど…
      締まったと考えて、続けてます。
      2012.05.21 00:36
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