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    dtg

    腰回りの脂肪ってどうやったら落とせますか(>_<)?

    回答受付中 08:16
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    • コメント1件
    • まよ まよ 股関節や骨盤がカタイと
      肉がついてとれにくいです。

      フラフープの要領で
      腰を回転させたり、
      無理のない程度にヨガなどをされてはいかがでしょうか。


      また、意外と便秘や宿便の可能性も考えられます。
      その場合はしっかりお通じが整うよう
      水分(ぬるま湯)や繊維質のものを多めにとる+運動がよいかと思います。
      2012.05.29 22:28
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