DVDでダイエット

質問

  • のん(母2年生)(退会済み)

    のん(母2年生)(退会済み)

    もうすぐ産後一ヶ月になる、初心者ママですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    体調も落ち着いて来たので、実母がいてくれる間に、
    家で出来るダイエットDVDを買おうと思ってます(^-^)/

    しかし、モムチャンや、カーブィーや…
    いろいろあってなにがいいのか悩んでます(>_<)


    そこで、皆さんのオススメがあれば教えてくださいヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    元々太かった下半身と、タユタユになったお腹を引き締めたいので、
    特に、その辺りに効くよってのがあればよろしくお願いします

    解決済み 21:15
    •  
    • コメント4件
    • みぃ(退会済み) みぃ(退会済み) 産後ならカーヴィーダンスが
      オススメです(^^)
      ヤーナリズムゎ以外と激しいので…
      私みたいに産後激太りしないためにも
      頑張ってください( i _ i )
      産後半年までゎ痩せやすいので!
      半年すぎると本当痩せませんよ( i _ i )
      2012.05.28 23:34
    • カジカ カジカ とりあえず産後激しい運動はキツいでしょうから、まずはロングブレスダイエットをおすすめします。代謝上げやコアマッスルに効きます。
      それでちょっと子供の手が離れて余裕が出来たら、隙間時間に軽くカーヴィーしましょう。
      授乳期終わらないなら食事制限はできませんが
      2012.05.29 11:10
    • のん(母2年生)(退会済み) のん(母2年生)(退会済み) > みぃさん
      ありがとうございます(^-^)/
      本屋さんで見てみます(*^^*)

      半年⁉残り五ヶ月頑張ります✨
      2012.05.31 23:49
    • のん(母2年生)(退会済み) のん(母2年生)(退会済み) > カジカさん
      ロングブレスいいですね(*^^*)
      明日から早速取り入れます(^-^)/

      カーヴィーいいんですね♬
      本屋さんで見てみます(*^^*)

      しっかり食べて、しっかり動いて、
      メリハリBODYを目指します✨
      2012.05.31 23:51
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