理想体重について

質問

  • ちゃっぴー

    ちゃっぴー

    最近 色んなダイエットサイトで理想体重を出してくれるのがあるので やってみた所

    ある所では 私の身長(153cm)で51kgが理想というのもあれば 42kgが理想というのもあります

    色々 調べてはいるのですが どれが健康的にスラっと見える体重なのか解らなくなってしまいました

    153cmで ある程度筋肉もつけつつだと どのくらいの体重が理想なのでしょう…


    (ちなみに目標体重に書いてある42kgというのは 1番痩せていた時の体重だったという理由で書いただけです…)

    回答受付中 01:26
    •  
    • コメント4件
    • てんき(退会済み) てんき(退会済み) BMI19が一番綺麗に見えると聞いたことあります 2012.06.04 02:18
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      153cmで51kgってのは、
      「一番病気になりにくい、健康的な体重」
      ってトコでしょうか。

      健康面で考えると、理想的なのですが、
      最近の若い子の感覚からすると、
      ややポッチャリ・・・に感じるかもしれません。

      サイトによって、ま、このサイトでも、
      理想体重、美容体重、モデル体重なんてのを
      割り出せるようになってるので、
      その中から、自分の目標を考えるといいと思います。

      ただ・・・骨格や筋肉量、体質などにもよるので、
      一概に身長と体重だけで判断するのは無理があります。
      あくまでも数値は参考として捉え、
      あとは鏡の中の自分と相談しましょ♪
      2012.06.04 16:39
    • ちゃっぴー ちゃっぴー > てんきさん

      コメありがとうございます

      BMI 体重にばかりに目がいっていて考えてもみませんでした

      目標体重を決める上で参考にしたいと思います

      ありがとうございました
      2012.06.05 18:52
    • ちゃっぴー ちゃっぴー > masatoru★m6p)全(さん

      コメありがとうございます

      たしかに私は 骨格は小さい方です

      足のサイズも小さめなので靴屋さんやリフレクソロジーの人とかに

      足に負担がかかるのでこれ以上(当時45kg)太らない方がいいと言われたことがあります

      色んな数字が提示されてわけわかんなくなる中

      masatoru★m6p)全(さんの 鏡の中の自分と相談という言葉で 本当は自分がどのくらいになりたいのかわかった気がします

      ありがとうございました
      2012.06.05 19:07
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