ストレッチ

質問

  • ポンチョ(退会済み)

    ポンチョ(退会済み)




    私は本当に驚かれるほど
    体がかたいです

    今日からお風呂上がりに
    ストレッチをしようと
    思ってます!!

    ところでストレッチをすることの利点は何がありますか?
    痩せますか?

    回答受付中 23:27
    •  
    • コメント4件
    • しおん しおん ストレッチでは痩せませんが、柔軟性を養うのは良いことですし、怪我や痛みの予防になります。 2012.06.05 16:32
    • みぃたん みぃたん 血流がよくなって、痩せやすくなるとは、効いたことがありますよ。 2012.06.05 18:21
    • ポンチョ(退会済み) ポンチョ(退会済み) > しおんさん

      確かに!
      怪我したらダイエットどころじゃないですしね

      ありがとうございます♪
      2012.06.07 19:02
    • ポンチョ(退会済み) ポンチョ(退会済み) > みぃたんさん

      本当ですか(°Д°)
      効果があることを
      祈って続けることにします!!ありがとうございます♪
      2012.06.07 19:03
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