ドライフルーツ

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  • Zipスマート

    Zipスマート

    トマトドライフルーツのカロリー分かりますか(100gあたり)また、1日あたりどのくらい摂取していいのでしょうか

    回答受付中 14:32
    •  
    • コメント4件
    • ゆかりジャネイロ← ゆかりジャネイロ←
      プルーン
      100グラム
      235カロリーです

      2012.06.07 08:55
    • Zipスマート Zipスマート > ゆかりさん ありがとうございますやはりドライフルーツは体に良くていいですが、カロリー高いですね気をつけながら食べたいと思います 2012.06.07 09:42
    • ゆかりジャネイロ← ゆかりジャネイロ← > Zipスマートさん

      プルーンは
      砂糖や油が
      入ってないもの
      を選ぶといいです

      プルーンは
      栄養満点で
      食べ過ぎると
      お腹がゆるく
      なります
      便秘の人やったら
      多めに食べても
      いいかな
      私は、朝ヨーグルト
      にプルーン6こ
      いれて食べますよ
      太りませんよ

      2012.06.07 13:24
    • Zipスマート Zipスマート > ゆかりさんそうですか私も今度試してみます 2012.06.07 14:38
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