筋肉

質問

  • みみ

    みみ




    足筋について質問です



    もともと下半身デブで
    足が短いし太いし‥

    って感じで


    中学のときは文化部で
    脂肪って感じでしたが

    高校入ってハンド部に
    入部したのですが


    太い足にさらに
    筋肉がついて

    ‥やばいんです

    短距離が中学のときから
    遅いほうではなかったのですが

    中学のときから
    筋肉あったのでしょうか?


    全然自分把握できてません


    とりあえず今は高3で
    最近引退したので


    筋肉はあんまり
    落としたくはないんですが

    とりあえず細くなれば
    なんでもいいです( ̄▽ ̄)


    受験生なんであんまり
    時間もないのですが

    効果的な方法ありませんかね?


    そして私って
    どうゆうタイプの足
    してるんでしょう?( ̄▽ ̄)



    長文すいません_(._.)_
    よろしくお願いします☆



    回答受付中 08:17
    •  
    • コメント4件
    • なおp なおp ひょっとして冷え症じゃないですか?特に足先。 もしそうなら血行不良です。以下はもしそうならと仮定しての話しです。もしそうなら、きっとダイエットしても下半身が痩せにくいでしょう。血行やリンパの流れが悪いせいで、下半身の脂肪も使ってくださいっていう脳からの指示が届きにくいんです。解消するにはそけい部のリンパマッサージとDHAを摂りつづけることをオススメします。
      参考にならなかったらごめんなさい。
      2012.06.09 19:36
    • みみ みみ
      > なおpさん

      冷え性なんでしょうかね

      寒いときもありますが
      かなり汗かいたりもします(笑)

      あっでも部活のときとか
      ひとりだけ長袖長ズボン
      とかでした(゜o゜)


      そうなんです!

      昔ダイエットプチ成功して
      ちょっと痩せたんですが

      足は変わらずでした
      上半身は痩せるんですが


      もしそうなら嫌です


      そけい部ってどこですか?

      2012.06.09 20:06
    • なおp なおp > みみさん
      リンパは体前面の足のつけねです。お風呂入った時に、指の腹で痛くならない程度にさすってください。
      2012.06.09 22:26
    • みみ みみ
      > なおpさん

      わかりました
      続けてみます( ^_^ )

      ありがとうございます

      2012.06.09 23:18
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