プレーン

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  • すもも大福

    すもも大福

    のヨーグルトゎ
    砂糖もなにも使ってませんか?そしたら、カロリーオフと
    同じですかあ

    回答受付中 16:40
    •  
    • コメント2件
    • ぬるぴー ぬるぴー プレーンのヨーグルトは基本砂糖使ってないですね。ただし成分には脂肪分、タンパク質、炭水化物、それぞれ入ってますね。脂質0のプレーンヨーグルトでも炭水化物は含まれてます。

      タンパク質、炭水化物にはカロリーがそれぞれありますので、カロリー0のヨーグルトというのは実質ないでしょうw

      0カロリーならダイエットにいいとも思えませんけど、脂質0ヨーグルトは低カロリー高タンパクの良質ダイエット食品だと思いますね。個人的にはプロテインをお勧めしますけどw
      2012.06.13 23:31
    • すもも大福 すもも大福 > ぬるぴーさん
      返信ありがとうございます !
      プロテインとゎなんですかっ
      2012.10.27 20:19
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すもも大福
すもも大福

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