太ももにすき間が欲しいです!!

質問

  • みりにゃん(退会済み)

    みりにゃん(退会済み)

    8月までに回りから見ても分かるくらいに足を細くしたいです

    何か効果的な方法があれば教えてください

    ちなみに今ゎ踏み台を1時間毎日やっています

    回答受付中 07:48
    •  
    • コメント2件
    • 病 あしぱか

      をするといいですよ。
      2012.06.15 17:38
    • くま仔 くま仔
      私も踏み台やってます!
      パンパンだったのが
      若干隙間できました!
      でもふくらはぎの方が
      効果あった気がします…


      スクワットがいいって
      聞いたことあります(∀)
      2012.06.16 13:48
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