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質問
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ばすけ好きぃ(退会済み)
中3です
中学の間ずっとバスケ部に入ってました。
でもこの前引退して、それからまったく運動していません。
部活してたころゎ毎日きつい運動をしてたのですが…
最近、頭が痛くなったり、体調を壊すことが多くなった気がします
これゎ運動しなくなったからですか?
07:42
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