ダンスorウォーキング

質問

  • れなれな

    れなれな




    初投稿です



    私はいま

    ダンス(AKB,少女時代)を1時間やってるんですけど

    ウォーキング1時間に変えようか迷っています(´・ω・`)


    どっちの方が体脂肪落ちますか??



    たくさんの回答

    お願いします!



    回答受付中 20:34
    •  
    • コメント4件
    • キャップはな キャップはな ダンスが楽しいなら…ね
      ダンスして心拍数上がった状態で歩くと更に良さそうです
      ダンスをすると楽しい?その楽しさは脳から幸福ホルモンが出ている証拠たがら心身共にきっと良いと思いますよ
      2012.06.23 23:09
    • れなれな れなれな > キャップはなちゃんさん



      ダンス超楽しいです


      けど、私あきっぽい性格なので

      いつ飽きるか…笑



      2012.06.24 00:17
    • ぬるぴー ぬるぴー ダンスじゃないかな。
      全身運動だしね。
      2012.06.24 05:12
    • れなれな れなれな > ぬるぴーさん



      そうなんですか!!


      ぢゃあ続けていきます


      2012.06.24 07:47
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