くびれをつくる方法

質問

  • 白雪

    白雪

    なにをしてもくびれません。なにか劇的な効果のある方法教えてください!

    回答受付中 17:06
    •  
    • コメント3件
    • みのり(退会済み) みのり(退会済み) フラフープなどをすると効果いいですよ 2012.06.27 18:23
    • 白雪 白雪 > みのりさん
      ありがとうございます!フラフープですね。実際に試されたのですか??どれぐらいすれば効果があるのでしょうか。
      2012.06.27 22:59
    • みのり(退会済み) みのり(退会済み) 実際にやっています。
      フラフープが家になければ深呼吸をしながら腰をひねると効果あるみたいです。
      私は1日30分やると一週間ぐらいで効果はありました。
      2012.06.28 00:07
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