下半身デブ

質問

  • ayayayaya

    ayayayaya

    前から結構な下半身デブです。

    痩せるなら、まず下半身からどうしても痩せたいです。


    効果的な痩せ方を教えて下さい☆

    よろしくお願いします。

    解決済み 07:57
    •  
    • コメント2件
    • カジカ カジカ 産後なら骨盤ダイエットですね。骨盤開いてますし。私も下半身減らなくて苦労してます。

      今はカーヴィーで体型整えて、基礎代謝上げるべくロングブレスでインナーマッスル鍛えてます。
      カーヴィーの楽痩せにある下半身プログラムはじわじわ来ます。
      2012.06.30 17:03
    • ayayayaya ayayayaya > カジカさん
      骨盤ダイエットですか。
      よく耳にしますが、やり方がわかりませんので、いろいろ調べてみます^^

      カーヴィーダンス効きそうですね!
      ありがとうございました☆
      2012.06.30 19:38
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 脚痩せ教えて

    脚痩せ教えて ... 何かちっちゃな方法でもかまいませんコメントよろしくお願いいたします ... めっちゃくちゃ 分かりやすいくらいの 下半身デブ 上はどっちかとゆうと痩せ ... てる方(自分でゆうのもなんですが)だと思うけど(サイズM)脚が特に太もも!ほんまに太いんです ...

    ダイエット日記
  • Begine!

    はじめまして高校3年生、18歳です。 身長164cm 体重57.0kg 下半身デブです ... した 目標は50kg! ストイックにでもゆる〜く! をモットーに笑 頑張ります‼︎ みなさん、宜しくお願いします☻ ... 。 1年前には人生MAXの65kgまであり ダイエットを決意! 57kgまで落としたのですが、マイナス8kgも痩せた ...

    ダイエット日記
  • 痩せても下半身デブ。。。

    痩せても下半身デブ。。。 ... このボディ。 もちろん下半身も痩せた。 当然、ショーツサイズはLからMへ。(半ば無理矢理) デ ... 私の下半身デブは今に始まったことではなく、 もう46年間一日も休まずに下半身デブ ... かも胴長短足と縦のバランスも悪い。 骨格の問題もあるだろうからこの働き者の下半身デブを庇護しない訳にはいかない。 モ ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1ヶ月でどれだけ痩せられるか!?
1ヶ月でどれだけ痩せられるか!?…自分を試すために挑戦しませんか?Ψ(`∀´#)一人では挫折しそうでも、...
2012年6月期生
2012年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あいな
  • め〜ちゃん
  • Kitty
  • 千花
  • ぷにこ★
  • みえ
  • にゃお
被ライバル - 全てを見る
  • sio
  • Kitty
  • うめニャン♪
  • ぷにこ★
  • まり
  • 千花
  • みえ
  • にゃお
同期生 - 全てを見る
  • ココナッツ
  • あいら♪♪
  • おはこ
  • のン子
  • ふー
  • 刹那
  • こりえ
  • nao
  • 七瀬
  • ちょっぱー
  • けろりな
広告
ayayayaya
ayayayaya

163cm 54.5kg

日記
210
ライバル
7
被ライバル
8