カロリー

質問

  • ソイカラ

    ソイカラ

    自分で食べた物を記録してカロリーを記入している人はどうやってカロリー数字をだしてるんですか

    自分で作った物のカロリーが測れるアプリでもあるんでしょうか

    回答受付中 23:12
    •  
    • コメント2件
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      ネットや本で栄養成分表ってのがあります。

      食材や調味料のカロリーが
      分量に応じて記載されてますから、
      それを参考にされてると思います。

      とは言え、1kcalの果てまで
      正確に出すというのは不可能ですから、
      あくまで目安という感じになってきますけどね。
      2012.07.03 04:13
    • ソイカラ ソイカラ > masatoru★m6p)全(さん
      回答ありがとうございました

      2012.07.03 20:55
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