体重測定について

質問

  • くま仔

    くま仔



    私は最近体重が停滞気味です。

    そこで、過去のデータから
    自己分析しよう
    考えました(*´∀`)


    私は体重測定を夜寝る前にしています


    前日より増えているのは
    *その日の食事がいけなかったのか、
    *前日の食事に問題があったのか、

    どちらなのでしょうか(´・ω・`)?


    みなさんは体重はいつ測っていますか?


    よければご意見下さいm(_ _)m

    回答受付中 02:01
    •  
    • コメント4件
    • はぁ(*´ω`*)たん はぁ(*´ω`*)たん 朝起きてトイレに行ってすぐ計ってます* 2012.07.17 07:06
    • TB(退会済み) TB(退会済み) 測定時間に良い時間、悪い時間はありません。
      毎日同じ時間に測定するのが望ましいです。

      人間の体重や体脂肪は意外に曖昧なもので、+-2なんて茶飯事です。
      その為にグラフをつけ、長いスパンで右下がりになってればダイエットが順調って事です。
      なので長い目で経過を分析しましょう。
      毎日数字に悩むとモチベーションも下がるしメンタルに良くありません。

      ちなみに僕はダイエットしてる時、最初の3カ月は一度も測定しませんでした、その後は週1でした。
      結果を求めすぎて焦るのが怖かったからです。

      努力は必ず数字にあらわれますので楽しいダイエットライフをエンジョイしてくださいね!
      2012.07.17 07:42
    • くま仔 くま仔 > はぁ(*´ω`*)たんさん

      回答ありがとうございます
      朝の一番軽い時のが
      モチベーションあがりそうでイイですね!
      2012.07.17 08:08
    • くま仔 くま仔 > Tokyo-boyさん


      毎日同じ時間で測ってみようと
      思います!

      長いスパンで分析してみます!
      ありがとうございます(*´∀`)
      2012.07.17 08:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • (*´ω`*)どうにもならない 今日だけど

    (*´ω`*)どうにもならない 今日だけど ... 。。 大切なのは昨日よりも体重が増えたか、 あるいは減ったかという日々の体重変動では なく、今体重が減っている傾向にあるのか ... 事ですね。正しくは何について気づいたら 良いかわからなかった。なのかもしれないです ... 。 これ。最近この記事読む前に、気付いて きたことです。どんだけ考えてなかったって ...

    ダイエット日記
  • 体重の測り方。測るタイミングをおさえましょー

    体重の測り方。測るタイミングをおさえましょー ... もわたしは ごはんを食べてすぐにお風呂に入り 上がってすぐに体重測定をしていたので ダメダメな測り方をしていました ... も、必ず共通して書かれていることがあったので、 信ぴょう性ニジュウマル!の 体重を測るタイミングを送ります ... いいかなぁと思います(^O^) 以下、☆から★は引用です。 ☆ 体重は寝ている間に減るものなので ...

    ダイエット日記
  • -0.8◎ 卵サンド

    が悪意を感じるということは、周囲の人々は私から悪意を感じているのではないかと思うと話す。言葉の使い方がいけないのか、語調に問題があるのか ... たら、私がいつも読んでいるブログの著者お薦めのサンドイッチ屋さんが目に入ったので、入って ... もこの男性の悪意を感てしまう。涙がこぼれる。手の甲で何度も涙をぬぐう。心が弱っている。 私の鞄ののせかたに一体どのような落ち度があったの ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
彼氏のために痩せるぞ(^O^)/
彼氏のためにだいえっと中って方一緒に頑張りませんか?みなさんの惚気話しも聞きたいでーす←うちは最近彼...
下半身★!
下半身太りが気になる人!また下半身痩せに成功した人!お話しましょ!痩せた人は、どんなことしたら痩...
☆150センチ 30キロ代 目標の方集まれぃぃぃ☆
 身長が150センチくらい30キロ代を目標としてる方々。どのようなダイエット方法してますか?生活習慣・食...
ライバル - 全てを見る
  • とむとむ☆
  • なつめ
  • だいえらむ
  • いつか
  • 12月の花嫁
  • moca.
  • める
  • こちゅ@妊娠中
被ライバル - 全てを見る
  • しゃいん
  • エリー
  • しゅなこ
  • ぶっちょりん
  • 微女
  • mi @ ki
  • メロリ
  • michi
  • mochi
  • ぽこたん
  • 綾子
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
広告
くま仔
くま仔

155cm 50.4kg

日記
353
ライバル
8
被ライバル
56