高カロリーが2日続く(;_;)

質問

  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん


    今日20時30分くらいに
    彼氏母にごはん誘われて
    玉子丼を食べました(;_;)

    明日は彼氏の誕生日で
    ケーキを食べにおいでと誘われて…

    多分食べるの20時過ぎると思います…


    高カロリーなものが
    2日続くし
    しかも夜遅め…



    なにか対策はないでしょうか…

    ケーキ食べる前に
    抹茶豆乳を飲むといいとか
    聞いたことあるんですが…


    回答受付中 21:05
    •  
    • コメント4件
    • キャメロン キャメロン 私のお勧めは生大根を一センチ分くらい食べてからケーキへ。
      で、ケーキはブラック珈琲か黒烏龍茶一緒に…かな。

      あとは念のため次の日ご飯控えめにするとか、ちょっとウォーキングするとかして調整すれば問題なしだと思います☆

      せっかくの彼のお誕生日だもんね(^-^)
      2012.07.18 02:34
    • こぶたちゃん こぶたちゃん > キャメロンさん

      ありがとうございます!

      試してみます!
      2012.07.18 16:55
    • mirei mirei 高カロリーのものを食べる前にナッツ系を食べると、脂肪が吸収されにくいらしいですよ( ´ ▽ ` )ノ

      アーモンドがオススメ
      2、3粒位で!
      2012.07.20 08:02
    • こぶたちゃん こぶたちゃん > mireiさん

      ありがとうございます!
      試してみます!
      2012.07.20 22:36
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