休みの日

質問

  • duffy

    duffy

    休みの日はどうしても
    食べてしまいます
    みなさんは休みの日
    どのような食生活をしてますか?

    回答受付中 09:34
    •  
    • コメント4件
    • じぇな(退会済み) じぇな(退会済み) 私の場合ですが、休日も平日も関係なく、エクササイズをしてカロリー計算しながら食事をしています。

      休日で食べ過ぎてしまうなら、何かエクササイズをしてみてはいかがでしょうか?
      アドレナリン効果で食欲を抑制できますよ。
      2012.07.19 18:18
    • Brea(退会済み) Brea(退会済み) 家にいると食べてゴロゴロしてしまうのでショッピングモールに行きます。ウォーキングして運動になるし細くておしゃれなキレイな人がわんさかいて食欲が失せる&やる気がでてきます(笑) 2012.07.19 19:00
    • duffy duffy > じぇなさん
      エクササイズで食欲が抑えられるんですか
      やってみます
      ありがとうございます
      2012.07.19 20:13
    • duffy duffy > Breaさん
      私もショッピングは好きなので実践してみます(^∀^)!
      ありがとうございます
      2012.07.19 20:19
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