足:どーしたら(;o;)

質問

  • ふかせがわ

    ふかせがわ




    班活で毎日バスケ約3時間
    風呂で足マッサージ
    夕飯野菜だけ

    最近はロングブレスをやりはじめました


    足痩せしたいのですが
    ぶよぶよでなかなか細くなりません。
    マッサージのやり方がおかしいのでしょうか?
    他にいい足痩せがあるのでしょうか?
    どうしたら引き締まったきれいな足になりますか?

    脂肪燃焼スープやメディキュット?って効果ありますか?


    質問多くてごめんなさい



    回答受付中 21:06
    •  
    • コメント2件
    • 病 体洗い中に太ももを両手でガシッとつかんでぎゅぅとしながらゆっくり膝から太ももの付け根までを上下して横にどんどん移動さながら太もも全体にやる!!あと、太ももの付け根の凹んだぶぶんとぽこりとなった太ももまでをプッシュで集中的にアタック!! お風呂からでたら横向きのあしぱか、垂直のあしぱかを各20回
      やると徐々に痩せてきますよ(`^∀^´)
      2012.07.24 23:02
    • ふかせがわ ふかせがわ > マシュマロさん

      詳しくありがとうございます
      やってみます(`・ω・´)

      2012.07.25 00:07
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ふかせがわ
ふかせがわ

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