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質問

  • みのり(退会済み)

    みのり(退会済み)

    踏み台昇降ってなんですか?

    回答受付中 03:13
    •  
    • コメント1件
    • ゆーき ゆーき
      10~15センチの台を
      簡単にいうと
      乗り降りする事です

      有酸素運動ですね
      ダイエットには効果的ですよ

      そこら辺の雑誌を
      積み上げればできますよ

      2012.08.06 08:25
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