運動について

質問

  • みか

    みか

    最低でも食後1時間は空けて運動するといいとよく聞くのですが
    間食防止でガムを噛んでたら意味なくなりますか?

    解決済み 16:50
    •  
    • コメント4件
    • りせ りせ ガムの量にもよると思いますが、キシリトール系のガムならカロリーも低いですし、大丈夫だと思いますよ

      私もよく間食防止と小顔ねらいでガム噛みます

      食後やお腹すいた時に歯磨きしても間食防止になりますよ!
      2012.08.07 23:13
    • みか みか > りせさん
      回答ありがとうございます
      多くて2粒なので大丈夫だと思います
      2012.08.08 00:05
    • キャップはな キャップはな ガムは噛むだけで、胃に食べたものが運ばれるわけではないので大丈夫だと思いますよ
      野球選手だってガム噛んでプレーしてますから
      2012.08.08 01:34
    • みか みか > キャップはなちゃんさん

      おぉなるほど、何だか安心しました
      回答ありがとうありがとうございます
      2012.08.08 02:08
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