成功者さんに聞きたい><

質問

  • ゆっぽん

    ゆっぽん


    足ぱかって
    どれくらい続けると効果が見えてきますか??


    あっ他にも、
    こういうダイエット方法が
    痩せやすかったとか楽しかったとか…
    何でもいいので聞きたいです

    お願いします

    回答受付中 01:47
    •  
    • コメント6件
    • りせ りせ 自分を成功者というにはまだデブですが…

      足パカは、マッサージと一緒にやってたからわからないですが、多分2~3週間くらいですかね

      炭水化物抜きダイエットは効果的です
      リンパマッサージはむくみがとれてすっきり見えます
      2012.08.08 06:12
    • なつきち なつきち バランスのよい食事と適度な運動ですかねぇ…。
      その辺気を付けてると、多少食べ過ぎたり甘いの堪能しても増えなくなりました。


      足ぱかはながらでやるので効果のほどは・・・ですf(^_^;)
      2012.08.08 10:08
    • ゆっぽん ゆっぽん > りせさん

      1回何分くらいで1日何回くらいやってましたか??
      2012.08.08 15:17
    • ゆっぽん ゆっぽん > なつきちさん


      ありがとうございました♪
      2012.08.08 15:18
    • りせ りせ
      大体1日2回くらい朝晩と5~10分の間でやってました
      2012.08.08 19:56
    • ゆっぽん ゆっぽん > りせさん


      ありがとうございます
      2012.08.08 20:01
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