ダイエット中の

質問

  • 深愛

    深愛

    ダイエット中でもどうしてもお腹がすいて我慢出来ない時ってありますよね(>_<)?

    皆さんはそんな時何食べて抑えてます?


    ガムとかですか?

    あと、間食する時は時間帯とか気にします?

    回答受付中 19:20
    •  
    • コメント2件
    • 零華 零華 ガムもいいですけど、私にはものたりなくて、
      カロリーの低いものを食べています。
      茎わかめやおしゃぶり昆布とか…
      少量でも食べ応えあったり食物繊維がとれます。

      食べるタイミングはあまり気にしていませんが、さすがに夜は食べないようにしています。
      2012.08.21 19:35
    • 萌(退会済み) 萌(退会済み)
      何でも食べちゃいます(^O^)

      それで、食べた後は運動

      食べたら運動すれば
      いいんですヽ(´▽`)/


      2012.08.21 20:21
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