浮腫み

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  • リリコ(退会済み)

    リリコ(退会済み)

    生理前の浮腫み対策ってどうしてますか?

    回答受付中 06:39
    •  
    • コメント1件
    • 稚子 稚子 私は整理前の浮腫みついてあまり気にしたことはないのですが、
      内臓疾患に出されている薬の副作用で浮腫むので、塩分をあまり取らないようにしています。
      代わりに、カリウム(利尿作用、便秘に効く成分)を多く含む野菜、果物、海草類
      (ライチ、ナシ、キウイ、ブドウ、プルーン、スイカ、大和芋、薩摩芋、ほうれん草、納豆、ひじき等)
      を取るようにしています。
      と言っても、私はもっぱらキウイばかり食べていますが……笑

      少しでもお役に立てれば幸いです。
      2012.09.07 01:53
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