急ぎです。アンサー求む。

質問

  • 病

    昨日は温水プールのあとでお寿司屋へ行きお寿司8皿、フローズンマンゴー1皿、ヨーグルトマンゴーパフェ一つ、計11皿夕飯で食べました。
    そして今日も夕飯で焼肉とかスイーツたくさんのバイキングに行こうとなりました。

    やっぱり1日だけの外食ならまだしも、2日連続の外食は太りますよね

    すぐまた現体重に戻りますかね

    回答よろしくお願いします!!

    解決済み 16:56
    •  
    • コメント4件
    • ともlove(退会済み) ともlove(退会済み) 食べた分だけ太りますね
      ですか、ウォーキングやランニング、半身浴などを毎日頑張ると大丈夫だと思います。私も食べ過ぎた日はウォーキングして半身浴して寝たら体重は増えませんでした。多少違いがあればすみません。お役に立てれば嬉しいです。私で良ければまた話してください
      2012.09.02 18:23
    • ぴんきー★ ぴんきー★ 外食で、お肉やスイーツばっかり、偏った食べた方だと太りますね。
      サラダやスープなどもバランス良く食べて、楽しんだら良いと思います
      『食べちゃった、太ってしまう』という後悔や罪悪感の気持ちは、食べものに失礼ですし、質問者さんの体にも悪いですよ~
      2012.09.02 20:19
    • 病 > ともloveさん

      ありがとうございます!!
      調節ですね!!頑張ります!!
      2012.09.02 20:28
    • 病 > ぴんきー★さん

      回答ありがとうございます!!バランスよく食べてきました!!食べ物に感謝します(´`;
      2012.09.02 20:30
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