泣きたいです

質問

  • ともlove(退会済み)

    ともlove(退会済み)

    間食などは最近やらないようにとしているのですが、私が成長期だからと親達は私に食べさそうと私の好きなご飯を出したりしてきます。。
    正直が生理が始まるちょっと前から一度も出てません。
    どうしたら決定的にやせますかすみません。まだあまりダイエットについて知らないのでよろしくお願いします。

    回答受付中 00:55
    •  
    • コメント2件
    • 病 朝は動くのでしっかり食べて大丈夫ですよ(^^

      その代わり夜にかけて控えめに食べてください(__;

      夕飯の時ですか?好きなものを作ってくれる時は(・・?

      もしそうなら朝に夕飯をまわせばいいです

      その代わり夕飯は無しにせず、軽食をしてください

      というのはお通じですかね?;

      それなら、私の日記に便秘解消法載せてあるので前日の日記を見てみて下さい(^_^

      私が試したら便秘薬なしで2、3時間後にお通じがありました(^^
      早い人はもっと短時間で効くと思いますよ(^^
      2012.09.06 01:27
    • よし よし 親に協力してもらいましょ(^^)
      私はダイエットに家族を巻き込みます(笑)

      食事は親の愛情満点なのでありがとうの気持ちを伝えた上でおかずを1品減らしてもらうとか、おかずを野菜多め油物少なめに盛り付けてもらう(もしくは自分で盛り付ける)等出来る事が沢山あるはずですよ♪
      頑張って下さい(^-^)
      2012.09.06 10:47
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