夜寝る前に

質問

  • ちフる(退会済み)

    ちフる(退会済み)

    夜寝る前にトイレに行って水分を出せば(笑)翌日むくみの予防になる
    ということはあるのでしょうか??

    回答受付中 22:00
    •  
    • コメント2件
    • けいこ けいこ 効果あると思います。
      あと水分を十分摂るのは大事ですが
      寝る直前のがぶ飲みはすごいむくみます。

      体のむくみが気になるなら
      マッサージや着圧靴下、脚をクッションなどであげる
      顔のむくみが気になるなら
      同じくマッサージや枕を少し高くすると翌日マシです♪

      あとクーラーつけっぱなしとかで寝るとき体を冷やしてるのもむくみます(∋_∈)

      2012.09.13 22:56
    • ちフる(退会済み) ちフる(退会済み) > けいこさん
      そうなんですねご丁寧な回答、ありがとうございます!!さっそく試してみます

      2012.09.16 06:49
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