晩御飯

質問

  • ともlove(退会済み)

    ともlove(退会済み)

    いつもコメントありがとうございます
    私の家は夜ガッツリなんです
    お肉とか
    なんか夜になると脂肪に変わると言うのを聞いた事がありますが、まだ学生と言うことでガッツリ食べさせられます。
    どうしたらいいですかね本気でやせたいです

    回答受付中 11:36
    •  
    • コメント7件
    • くー(退会済み) くー(退会済み) いくら知識的に
      朝を沢山
      夜を少なく
      っていっても
      人間には環境、心があって
      精神的影響ってダイエットに凄く大きいのに
      相手に気をつかわせて、つかわせてることに自分も気をつかったり
      一緒に楽しみたいのに楽しめない。
      ゆっくり味わいたいのに物足りない。

      そんな食事をしてたら
      食事も作業になって
      楽しくなくなっちゃうかも知れないですよ(T_T)


      それに、18才20才くらいまで骨がつくられるんですけど
      食事制限とかをすると
      骨粗しょう症、若年性更年期障害、不妊症、摂食障害…とかになるかも知れないですし

      今の時期は、丸くなって
      大人の身体になっていくんですよ(^.^)b
      2012.09.15 13:06
    • ともlove(退会済み) ともlove(退会済み) > くーちゃんさん
      安心しました
      ありがとうございました
      2012.09.15 13:26
    • くー(退会済み) くー(退会済み) > ともloveさん
      夜をしっかり食べても大丈夫だから
      お母さんの食事を差別しないで
      恐がらないで下さいね(^-^)

      ウォーキングとかなれたら気持ち良いですよ(^.^)b

      2012.09.15 13:40
    • ともlove(退会済み) ともlove(退会済み) > くーちゃんさん
      皆さんのコメントみて本当に安心しました気持ちよく食べますねありがとうございました
      2012.09.15 20:22
    • 節約鉄人(退会済み) 節約鉄人(退会済み) 大丈夫です!
      ただいきなり血糖値高いご飯とかから食べなければ!
      私だって車麩の豚カツ夜食べたけど太らなかった
      最近までスーパー糖質節約してたけどやめたんだでもそのかわり血糖値気にして糖質50%オフにしたんだ!ストレスとかあったのにちゃんとダイエット出来たんだ!まず生野菜か海藻食べる!後汁物!おかず!最後にご飯!
      丼ものや洋菓子みたく炭水化物多いのを一気に食べなきゃ太らないよ
      太りやすい体質で40代の私が言ってるから大丈夫だよ
      低糖質ダイエット気に入ってるよ一応詳しくは日記に書いたけど
      興味持ったら日記みてみてね
      2012.09.15 23:42
    • ともlove(退会済み) ともlove(退会済み) > 節約侍さん
      ありがとうございます
      お互いダイエット頑張りましょぅ。
      2012.09.16 00:20
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