ナッツ類

質問

  • ちフる(退会済み)

    ちフる(退会済み)

    ナッツ類は脂肪を分解してくれる作用があるとききました。〈食後〉とか〈間食時〉とか、いつ食べるのが一番脂肪を分解してくれるのでしょうか。回答よろしくお願いいたします

    回答受付中 10:03
    •  
    • コメント2件
    • 肉まん(退会済み) 肉まん(退会済み) 脂肪を分解…というよりは
      ①食べたものの吸収を穏やかにする作用
      ②血糖値を安定させる作用
      があります。

      ①なら食後、②なら間食にオススメ。
      1日20~25粒を目安に食べると良いです。
      2012.09.16 23:30
    • ちフる(退会済み) ちフる(退会済み) > 肉まんさん そうなんですね!ご丁寧な回答ありがとうございます!!さっそく試してみます♪ 2012.09.20 21:12
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