ニキビ

質問

  • nono

    nono

    ダイエットを始めたからか、最近、ニキビができるようになりました。汗をたっくさんかく生活をしているので、自分ではデットクスかなぁ、なんて思ってますがこれは何かダイエットと関連があるのでしょうか?

    解決済み 16:57
    •  
    • コメント5件
    • よし よし 無理な食事制限はないですか?
      栄養バランスが崩れるとニキビが出来る方がいますよ。
      化粧品やメイク方法(洗顔等も含めて)を変えても出る場合もありますし。
      後はクーラーや季節の変わり目なので乾燥でニキビが出来たり、残暑で暑いので肌が油っぽくなって出来てる等色んな原因があると思います(^^)
      私はデトックスでニキビは出来ないと思います(^^;)

      素人意見で申し訳ないです(><)
      専門分野の方から回答がつくといいですね(^^)
      2012.09.22 17:18
    • Arcadian Arcadian 場所によって原因も違いますので一概には言えませんが、
      運動によって汗をかいて皮脂が少なくなると乾燥肌になり、
      にきびはできやすくなります。また、便秘などで体のターンオーバー
      (皮膚細胞などの入れ替わり)が乱れていたり、栄養制限で鉄分が
      不足しているなども考えられます。

      にきびは毛穴が皮脂やホルモン、細菌等の関係で炎症を起こすこと
      ですのでデトックスではありません
      2012.09.22 20:14
    • 紗知 紗知 ストレスかなぁ? 2012.09.22 22:28
    • 病 食事制限からのストレスとか食事バランス、睡眠不足とかでしょうか;
      2012.09.22 22:55
    • 病 体内に毒素が溜まっている状態ならニキビが出来ますが、
      デトックス効果でニキビが出来るなんて聞いたことがありません大抵、汗や排泄物として毒素が体外に出されるのででるはずがないんです…;

      もしストレスがたまっているなら牛乳を飲むといいです。カルシウムはイライラを解消する働きがあり、牛乳は1日の3分の1のカルシウムをとれたり大抵の栄養が含まれるとてもよい飲み物なのでおすすめですココア入れてもいいですが、なんせチョコ関連でニキビを悪化させるかもなのでやめた方がいいかも…
      原因がみなさんが言ったものに当てはまったらまず改善を

      あと、"アルコール入り"の化粧水はニキビを悪化させるのでニキビがおさまるまで避けてください;
      朝もちゃんと洗顔を使うこと、泡はきめ細かくなるまで泡立て泡を指の腹で転がすように洗うこと、ゴールデンタイムに寝ることを守るといいです(>_<
      2012.09.22 23:15
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