体重と身長

質問

  • だるさん(退会済み)

    だるさん(退会済み)

    私、157しか身長ないのに
    52も体重があるんです(泣)
    何キロへらすのがベストですか?

    回答受付中 19:45
    •  
    • コメント2件
    • ナッツ(退会済み) ナッツ(退会済み) 全然太ってないと思いますけど…
      BMIが20の49㎏くらいを目指してはいかがですか?(^^)
      2012.09.29 00:49
    • みーすけ(退会済み) みーすけ(退会済み) 47~49kgくらいだとキレイに見えると思いますよ


      食事制限×
      食事改善
      です。

      三大栄養素はきちんと摂ってくださいね。

      2012.10.03 22:04
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