全然痩せなくなっちゃった(泣)

質問

  • yu-cham

    yu-cham



    私ゎいま、
    160センチの体重50キロです。

    周りからゎ痩せてるとか
    言われるけど自分的にゎ
    凄くデブに見えて嫌なんです。


    目標ゎ48キロなんですが…。


    もとゎ56キロあって
    無理なダイエットをして
    1ヶ月で-5キロ痩せてから

    今年の夏にゎ全く食べない日が
    続いたりで48まで落ちて(-_-;)


    今ゎ50キロになってしまいました
    どーにかして痩せたいけど
    痩せなくなってしまって……


    どーしたら痩せれますかね??



    回答受付中 21:29
    •  
    • コメント1件
    • みか みか 計算したら53kgくらいが標準だったので
      50kgのままで充分だと思いますが(;^_^)

      気になるなら筋トレとかはどうですか?

      テレビでやってましたが筋トレ+有酸素運動(ウォーキングなど)+食事制限がいいダイエット方法らしいです

      ↑を知ってから筋トレやるようになりました
      まぁ他の方からみたら全然筋トレになってませんけど
      2012.10.02 04:05
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