猫のびダイエット!!と暴食

質問

  • 和闍

    和闍



    夜にこんばんは^^


    私は、三日前から「猫のびダイエット」を始めました!でも体重は減りません(泣)この頃、暴食気味でしてお腹が空いてないのにお腹空いた~と言って食べます。
    バカですよねっ(; ;)


    まず、暴食を無くそうと食べる量を減らしても我慢出来ずに食べて…の繰り返し…


    だから、運動から変えていきます!!

    「猫のびダイエット」をしてても、これあってるのか分からないので詳しく教えてくれたら嬉しいです*


    それと最後の体を伸ばすとき息は9秒かけて吐きますか??

    後、食欲を抑える方法待ってます!

    解決済み 22:55
    •  
    • コメント2件
    • ぶーぶ(退会済み) ぶーぶ(退会済み) お初にコメントいたします
      やりはじめて3日なんですよね
      だったらまだ効果があるのかないのか結果出すのは早すぎると思いますよ
      1週間、1ヶ月とやり続けて、やっと変化があるかどうかが見えて来はじめるんじゃないですか…?
      3日で成果が出るのって、ほとんどないと思いますよ、そうですね、何も食べないとかなら、痩せるでしょうけど(笑)
      とりあえずもう少し続けてみてはいかがですか…?
      あと、暴食は意識してセーブした方がいいですね
      お互いダイエット頑張りましょう~
      2012.10.13 14:28
    • 和闍 和闍 > ぶーぶさん


      優しいコメントありがとうございます(●´∀`●)/

      そうですよね*
      頑張って続けてみます!!


      2012.10.13 14:41
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