疑問!

質問

  • はるまき

    はるまき


    お腹空いてないのに
    ご飯を食べちゃうのって太りますか?


    例えば…
    13時頃にお昼ご飯
    17時頃に晩ご飯


    ある都合があって
    17時頃に食べないと
    22時頃に晩ご飯になっちゃうんです

    夜遅くに食べると太ると聞いたことがあるので
    遅いよりは早いほうがいいかと…



    どうなんでしょうか?

    回答受付中 17:02
    •  
    • コメント2件
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      遅いよりは早いほうがいいんですが、
      早くに済ませてしまって、
      遅い時間にまたお腹すいたりしちゃいません?

      だとしたら、17時頃に主食や
      メインのおかずなどを食べて、
      22時頃に軽く消化のいいものを入れる・・・
      なんて方法もありますよ。
      2012.10.17 19:45
    • はるまき はるまき
      > masatoruさん

      夜になってからお腹が空いて、
      食べ過ぎることがないようにすればいいんですね(ω・)!

      回答ありがとうございます!

      2012.10.17 22:13
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