この季節になると、

質問

  • 今夢兎

    今夢兎

    皆さん、代謝も落ちて夏よりも食欲がわいてしまって秋冬って凄く太りませんか?

    ここ数年、ずっとそれで悩まされている私なんですが、
    皆さんはどうやって寒い季節を乗り越えますか?

    回答受付中 18:13
    •  
    • コメント2件
    • masatoru(退会済み) masatoru(退会済み)
      汗をかきにくい寒い季節は、
      代謝が落ちると思われがちですが、
      実際は寒い中でも体温を保持するために、
      夏よりも代謝が上がるんです。

      なので、ホントのところの太る原因は、
      秋冬は、寒さで動くことが億劫になる、
      食べ物が美味しく感じる、
      飲み食いのイベントが多い・・・などかな~と。

      そのあたりを注意すれば、
      冬太り、回避できるかと思います。
      2012.10.22 19:56
    • 結(退会済み) 結(退会済み)
      代謝もおちてる気がするし、

      病むっていうか
      気が滅入りやすいので
      ストレス喰いもしてしまい
      私もすごい増えます。




      もう、
      夏と秋冬で
      体重が3kg前後違うのは
      慣れっこになってしまって
      危機感がなくなっちゃいました
      (´;д;`)ヤバイッ



      腹筋とか
      空腹を飲み物でごまかすとか
      バランスボールとかしか
      思いつきません

      ぐちぐちと
      吐くだけ吐いて
      すいません
      2012.10.24 22:02
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