1ヶ月

質問

  • nami(退会済み)

    nami(退会済み)

    1ヶ月で-5kg痩せることは
    出来ますか?

    本気で痩せたい!!!!

    体験談やダイエット法を
    教えて下さい☆

    回答受付中 00:00
    •  
    • コメント2件
    • しおん しおん できないことはないけど、ストイックなダイエットは、それを止めた途端、リバウンドしやすいので、地道に、一ヶ月1Kgくらいの方が楽。
      春には、目標達成できますよ。
      間食しない。パンをやめてご飯にする。ジュースはお茶や水に。できるだけ歩く。21時以降は食べない。
      地味に見えるけど、継続は力なりだし、ダイエットに終わりはないです。
      2012.11.01 06:58
    • nami(退会済み) nami(退会済み) > しおんさん

      ありがとうございます!

      地味なことでも
      やってないことが
      いっぱいなので
      少しずつ頑張ります(^〇^)☆

      2012.11.01 19:25
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