炭水化物って…??

質問

  • れおん

    れおん


    炭水化物を昼しかとらない日があります。
    それを続けると
    脂肪を蓄えやすくなりますか??

    三食食べた方がいいのですか。

    基本、夜は炭水化物は食べていないです…

    今、足が脂肪でブルブルしてるんで(肉が多すぎて)
    どうにかしたいです。
    美脚にするためのストレッチとか本とか教えてください

    回答受付中 16:31
    •  
    • コメント2件
    • ダイエットボーイ ダイエットボーイ 個人的な意見を書きますね
      私は炭水化物は毎朝とたま~に夜だけです。
      炭水化物は肥満ホルモンであるインスリンが出るだけです。
      100才の現役医師である日野原重明さんも低炭水化物ですよ(^_-)

      どうしても炭水化物を抜くといわゆる常識から外れるから罪悪感みたいなのがあるかもしれないけど脳は脂肪もエネルギーに使うので。

      私は低炭水化物で死ぬまで(笑)生きていきますね100才まで
      2012.12.04 23:17
    • れおん れおん > ダイエットボーイさん

      ありがとうございます♪

      成長を害さないように、かつ、食べ過ぎないようにしたいと思います♪

      長生きしましょー(笑)
      2012.12.07 15:09
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