ダイエット

質問

  • えびぽよ(退会済み)

    えびぽよ(退会済み)

    毎日、1時間ぐらい歩いているんですけど雨の日は歩かず家でストレッチや筋トレをしてます。食事制限は、朝昼は炭水化物をとって夜はおかずだけにしてます。間食なしです。

    こんなダイエットなんですが、徐々に痩せていきますか?

    回答受付中 14:02
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    • コメント2件
    • リプラス1号輸液@主軸をスマホに替え帰還 リプラス1号輸液@主軸をスマホに替え帰還 大丈夫だと思いますが…

      先ずは実践してみてその結果から考えてみては?
      2012.12.17 14:12
    • 節約派(退会済み) 節約派(退会済み) はじまして!ダイエットは必ずたくさん歩いたから次の日痩せてるとか炭水化物抜いたから痩せるというわけじゃないんですよ(^^;

      やっぱり毎日微妙に代謝とか違うみたいだしやっぱり適度に食べて適度に体動かすのが一番痩せる気がします(^^;
      まあバランスが難しいんですけどね
      2012.12.17 16:29
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