お腹の脂肪

質問

  • ちゅーたむ♪(退会済み)

    ちゅーたむ♪(退会済み)



    毎日500キロカロリーくらいしかとっていないのですが、お腹の脂肪があまりへりません(T_T)


    腹筋などしたほうがよいのでしょうか?

    あと便秘のせいでお腹がはっています(T_T)


    回答受付中 18:00
    •  
    • コメント2件
    • ちゃむ(退会済み) ちゃむ(退会済み)


      私の体験談ですが

      毎日生のキャベツをできるだけ沢山食べたら
      すっごい快便でした


      ざく切りした生のキャベツに
      塩昆布、醤油、ごま油で味付けをすると

      やみつきになるほど美味しく食べれますよ♪
      2012.12.18 23:12
    • ちゅーたむ♪(退会済み) ちゅーたむ♪(退会済み) > ちゃむさん

      なるほどお!

      ありがとうございます(T_T)

      2012.12.25 23:13
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