ダイエット中の睡眠時間について

質問

  • みんたろw(退会済み)

    みんたろw(退会済み)



    ダイエット中って
    どのくらい睡眠したらいいんですか(´・ω・`)??


    あと、
    何時くらいに寝たらいいとか
    ありますか(´・ω・`)??


    回答受付中 20:35
    •  
    • コメント3件
    • 陽菜 陽菜 太りやすい時間帯は10時から2時なので出来るだけ早く寝るのが1番です! 2012.12.19 21:32
    • みんたろw(退会済み) みんたろw(退会済み) > 陽菜さん


      回答、ありがとうございます\(^o^)/



      あんま遅くまでだと、お肌にも悪いですよね…


      早く寝るように心がけます

      2012.12.19 21:39
    • みんたろw(退会済み) みんたろw(退会済み) > 陽菜さん


      回答、ありがとうございます\(^o^)/



      あんま遅くまでだと、お肌にも悪いですよね…


      早く寝るように心がけます

      2012.12.19 21:39
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