お米が好きすぎて…

質問

  • づづさん

    づづさん



    最近、お米が好きすぎて…沢山食べてしまいます!(お茶碗三杯ぐらい)

    もちろん、おかずはあんまり食べません!
    これって太りますか?

    教えてください

    回答受付中 20:38
    •  
    • コメント4件
    • ほのか(退会済み) ほのか(退会済み)

      太る、と思います(´・ω・`;)


      ご飯、美味しいですよね!
      ついついたくさん食べてしまうの、わかります*。:゚(´っω・*)゚・。+


      でもやっぱりご飯は確か、糖なので太ると思います^_^;


      ご飯が好きならば、食べることも好きでいらっしゃいますよね(*´`*)?


      そしたら順番ダイエットはいかがでしょうか(*^^*)?!


      サラダ→スープ→メイン→ご飯
      (サラダとスープの順番忘れました汗)


      の順番に食べるだけです!
      ご飯までしっかり食べていいんですよっ!


      いきなりご飯を食べたら、いきなり血糖値が上がるらしいので上の順番通りに食べれば血糖値が一気に上がらず徐々に上がるのでいいらしいですよっ(*´`*)
      2013.01.15 22:48
    • あいたん あいたん



      お米は炭水化物なので

      食べ過ぎたらもちろん

      太っちゃうと思います(/_;)

      おかずを食べないって事は

      野菜とかを摂取できないので

      バランスが悪いと思います

      お米が好きなら朝と昼に

      食べて夜は控えたら

      ダイエットに効果がでて

      くるんじゃないですか(^_-)?

      好きな物を我慢するのって

      なかなか辛いけど無理なく

      頑張ってくださーい(^_^)/







      2013.01.16 20:38
    • づづさん づづさん > あいたんさん


      確かにそーですよね!


      ご回答ありがとうございます
      2013.01.16 21:01
    • づづさん づづさん

      はい!!食べることが好きです(´∀`;)

      食べる順番を変えるだけでいいんですね?実践してみたいと思います!(b^ー°)

      あと、量も減らすように頑張ります

      ご回答ありがとうございます
      2013.01.16 21:04
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