本当に痩せるの?

質問

  • あむ

    あむ


    便通が良くなったところで本当に痩せますか?

    体重は変わると思いますが、見た目も変わるのでしょうか・・・(-_-;)

    回答受付中 23:24
    •  
    • コメント8件
    • ねこきんぐ ねこきんぐ 簡単に、便秘の人よりお腹は凹むでしょうし、便秘だと肌荒れもしますし、老廃物が腸にある状態だと良くない事は多いです。
      栄養は腸内から吸収しますので、長く腸内に栄養源があると、ずっと吸収してしまうこともあるので無いほうが良いと思います。
      2013.01.24 08:00
    • あむ あむ > ねこきんぐさん

      ご回答ありがとうございます

      最近は便秘が治って快適に出てるのですが体重が全く変わらずで(寧ろ増えてる;;)

      どうにか痩せる方法とか無いんでしょうか?
      2013.01.24 16:52
    • ねこきんぐ ねこきんぐ > あむさん
      便通だけで痩せるのは無理ではないでしょうか。食事を腹八分にするだけでも少しずつ痩せますよ?もし増えるのならあなたの1日の消費カロリー以上食べてしまっているのでしょうから、もう少し減らすか、運動を取り入れて筋力UPをして消費を増やすしかないと思いますよ~お互い頑張りましょう(^-^)
      2013.01.24 21:18
    • あむ あむ > ねこきんぐさん

      ありがとうございます

      あの・・・腹八分目って一体どれくらいですか?何度もごめんなさい
      2013.01.24 23:27
    • あいたん あいたん



      便通がよくても見た目が

      すっごい引き締まるとか

      そうゆうのはないと

      思いますよ~(*^_^*)!

      でもお腹は少し変化が

      見られるかもしれないですね♪




      2013.01.25 00:29
    • ねこきんぐ ねこきんぐ > あむさん
      80%って意味ですよ~☆食事の1回量が100%として80%くらいは食べて20%は食べないようにって話です。

      あむさんは若い方の様なので、親が食事を用意されるのでしょうから、着たい服があるから少しダイエットしたいと相談されると良いかもしれないです。日々の食事を急に残すと家族も変に思うだろうし、自分で作るのでないなら、尚更、協力は不可欠ですよ~。

      あとおやつを食べているのなら、それをまず止める、ジュースは水かお茶か、ゼロカロリーの物に変えるなど、痩せるための意識改革も必要かと思います。
      2013.01.25 06:09
    • あむ あむ > あいたんさん

      ご回答ありがとうございます

      やはりそうですよね!(笑) でも腸内環境はよくなりますよね
      2013.01.25 08:51
    • あむ あむ > ねこきんぐさん

      ご回答ありがとうございます

      おぉ 80%ですね!心掛けます(`・ω・´)

      少しずつ太りやすそうな食事を改善していこうと思います
      2013.01.25 08:53
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