ストレス解消方法

質問

  • なお

    なお

    中三の受験生です!最近勉強勉強とか親に言われてすごくストレスがたまりドカ食いするんです。今日で一キロ以上増えましたこのままじゃいやです増えるのも嫌です体重を30~32ぐらいでキープしたいので何かストレス解消方法はありませんか?
    助けて下さいあと体重キープはどのくらいの範囲が体重キープなんですか?二キロぐらいですかね??ぜひ教えて下さい!

    回答受付中 22:50
    •  
    • コメント5件
    • ネオ ネオ 中三でその体重はガリガリだな。
      思い切って食っちまったほうがストレス解消になるんじゃね?
      あとすこしで結果がでるんだから
      出たら落とすなり、筋トレするなりしたほうがいいと思うよ。
      2013.01.28 02:09
    • ネオ ネオ ごめん男かと思った。 2013.01.28 02:18
    • としの としの 体脂肪も、体重も、そんなに少ないと生理こなくなっちゃうよ。

      ダイエット→過食を繰り返してると、拒食症になっちゃうよ。危ないよ。

      健康と脳を維持する体重というと、低くても35キロがいいところじゃないかな。
      2013.01.28 12:48
    • なるみかん(退会済み) なるみかん(退会済み)

      そんなに減ってたら
      脳が縮みますよ
      2013.01.28 18:07
    • なお なお 回答ありがとうございますやはりそうですよね太らないとだめですね、三食とって太りたいです 2013.01.28 18:10
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